全身痒是怎么回事挠了还起红疙瘩。皮肤瘙痒症表现为全身或者局部的瘙痒，瘙痒的病处没有原发的皮肤病损，患者抓绕后会出现抓痕、血痂，引起皮肤感染。皮肤瘙痒是个让人难以忍耐的皮肤问题，让人坐立难安、心情烦躁。用手去抓，往往越抓越痒，于事无补，这时候应该自内而外进行护理，消除皮肤瘙痒等问题，严重患者要及时到医院诊疗。

在生活中面对皮肤瘙痒症我们该注意哪些问题呢?

减少洗浴次数：建议患者要适当减少洗浴次数，洗澡次数过多对患者没有好处，每天洗澡次数不要过多。洗澡时不要用过烫的水，水温控制在45℃左右。不要用碱性过强的肥皂等洗涤用品，以减少对皮肤的刺激。

涂抹润肤乳：在泡完澡并且擦干之后，及时擦上保湿乳，这样可以为皮肤锁住水分，保持皮肤的持久水润，减少皮肤瘙痒问题。

常补水：水是皮肤健康的源泉，皮肤瘙痒的患者更要多喝水，要想解决皮肤瘙痒，除了涂抹护肤品以外，还要重视补水，可以喝健康的水，比如白开水、清茶，不要喝浓茶、咖啡或甜味饮料。

按摩皮肤：早晚穿脱衣物前后进行全身自我按摩，以促进皮肤微循环，减轻皮肤干燥程度。运动后也要注意按摩皮肤

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多吃新鲜水果蔬菜：维生素的摄取对于防治皮肤瘙痒很重要。皮肤瘙痒患者要多吃新鲜蔬菜和水果，保证维生素的供应。特别是维生素b，如果缺乏容易引发皮炎、痤疮等皮肤问题，应特别注意。

面对皮肤瘙痒症，患者在生活中要注意防护，不要自己盲目使用药物，及时去正规皮肤医院诊疗。